春天天氣逐漸變暖，人體循環(huán)系統(tǒng)功能加強，皮膚血液供應(yīng)增多，汗腺分泌也增多，故常出現(xiàn)咽干、口渴等癥狀。從中醫(yī)角度來講，即春季多風，“風勝濕”，所以春天要多喝水，以補充丟失的水分。此時，適量多飲水不僅可以促進代謝廢物的排泄，而且還能減輕上呼吸道局部的癥狀。

預防春季干燥，主要的措施就是多喝水，補充體內(nèi)水分的缺失。

      喝水對我們非常重要，我們通過喝水保證身體的新陳代謝，喝水能夠排除體內(nèi)的毒素，還能夠預防很多疾病的發(fā)生，對人體健康有著一定的好處。而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。

國鐵科林開水器廠家建議春季多喝水有以下幾點好處

提高免疫力

      春季夜晚的溫度比之白天要下降幾度，這樣的溫度下降會使得身體水分蒸發(fā)加快，進而使得身體免疫力下降，細菌會在不知不覺中進入身體，造成疾病。所以，不妨在睡前適量地喝點兒溫開水，能夠很好地幫助身體進行補水。同時會有效殺滅細菌，對于身體的免疫力有很好的增強作用。

潤肺

      肺部喜潤而厭惡干燥，天氣干燥會讓肺部、腎臟變得極為敏感，讓人出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀。因而在春天要保護好肺部，以免肺部發(fā)生不必要的傷害。

春天多喝水可以滋潤肺腑，具有極好的潤肺止咳的作用，可以預防肺部疾病。

排毒

所謂“毒素”，大致分為兩個方面：

      外源性環(huán)境“毒素”：這是從外界吸收到的“毒素”，主要有重金屬、農(nóng)藥殘留、各種食品添加劑、化合物等。

      內(nèi)源性“毒素”——代謝廢物：這些垃圾主要是血脂、血糖、尿酸等。代謝蛋白質(zhì)之后產(chǎn)生的尿素、胍類化合物、酚類等產(chǎn)物。

平時適當多喝水，充足的水能保持身體電解質(zhì)平衡，通過代謝排出體內(nèi)毒素。

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